Книга Несподівана радість тверезості - Кетрін Ґрей Yakaboo Publishing (9786177544561)

Не каждый человек готов открыто говорить о своей алкогольной зависимости и пути борьбы с ним. Однако Кэтрин Грей нашла в себе силы откровенно, непринужденно и честно описать свою горькую историю пьянства и свой путь к трезвой жизни. В книге «Неожиданная радость трезвости» автор развенчивает распространенный в обществе миф об алкоголе как «дарителя радостей», как «райские ворота к общению», что «быть трезвым — скука зеленая». Кэтрин Грей размышляет об общественном давлении и навязывании алкогольных традиций, анализирует исследования ведущих нейрологов и психологов о причинах нашего тяготения к алкоголю, углубляясь в природу этой неоднозначной привычки и ее однозначные влияния на наши мозг и тело.

Опираясь на собственный опыт преодоления алкогольной зависимости, Кэтрин Грей аргументированно и вдохновенно объясняет, как трезвая жизнь может оказаться качественно лучше, значительно интереснее, богаче, насыщеннее, ярче, счастливее. Впрочем, только вам решать, выбрать эту альтернативную реальность без выпивки и радоваться жизни без похмелья.